Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

Binghamton Üniversitesi araştırmacıları, 892 katılımcıyla akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafızaya etkisini test etti. Yedi deneyde katılımcılara sanat eserleri gösterildi; bazılarından sadece resimlere bakmalarını, bazılarından ise ekran görüntüsü almalarını talimatlandırıldı. Sonuçlar, ekran görüntüsü alan katılımcıların anı detaylarını daha zor hatırladığını, görsellere sadece bakanların aynı eserleri daha doğru ve ayrıntılı hatırladığını gösterdi. Araştırmanın başyazarı psikolog Sophia Fabrizio, bulguların “tek bir tuşa basarak deneyimlerimize ve bilgilere dair hafızamıza zarar verme ihtimalimizin yüksek olduğunu” belirtti. Uzmanlar, bu olgunun bilimsel adının ‘bilişsel yük aktarımı’ olduğunu ve fotoğraf çekerken dikkatin ekrana yönelmesinin deneyime odaklanmayı engelleyebileceğini vurguladı. Araştırmacılar ayrıca, fotoğraf çekme sırasında dikkatin ekrana yönelmesinin anıların hafızada daha silik kalmasına yol açabileceğini ifade etti.